본문바로가기
주메뉴바로가기
부메뉴바로가기
하단바로가기
준내과소개
인사말
둘러보기
진료시간/약도
건강검진
공단검진
종합건강검진
채용신체검사
내시경클리닉
위내시경
대장내시경
용종절제술
검사/예방접종
초음파검사
골다공증검사
동맥경화검사
예방접종
건강정보
건강칼럼
건강강좌
커뮤니티
공지사항
사진갤러리
온라인상담
상담하기
진료시간안내
평일
08:30 ~ 18:30
수/토요일
08:30 ~ 13:00
점심시간
13:00 ~ 14:00
전화예약 : 031-393-3886
031-393-3886
건강정보
건강칼럼
건강강좌
건강칼럼
홈으로
_
건강정보
_
건강칼럼
제목
혈당 관리에 좋은 '두유', 설탕 낮추고 식물성 단백질 높여야 [카드뉴스]
소변으로 포도당이 넘쳐 나온다는 뜻의 '당뇨'. 우리나라 30세 이상 당뇨병 환자는 600만 명을 넘어섰다. 당뇨병 전단계(1,500만 명)를 더하면 국민 2,000만 명 이상이 고혈당에 시달리고 있는 셈.
당뇨 관리의 시작은 식단이다. 혈당은 결국 먹는 데서 시작하기 때문. 식물성 단백질과 불포화지방산, 식이섬유가 풍부한 두유는 혈당 관리에 좋은 식품으로 꼽힌다. 당 함량이 낮은 것이라면 더 좋다. 고혈당이 일으키는 문제와 두유의 효능을 알아본다.
출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥
(www.hidoc.co.kr)
목록
이전글
“확실한 암 예방법, 대장내시경…미루지 말아야” 소화기내과 서정국 교수
다음글
“증상 없다가 갑자기”…이상지질혈증이 불러오는 합병증은?
공지사항
2024년 5월 가정의달 진료안내
2023년추석연휴 진료(10월2일..
2023년 하계휴가 안내
2023년 5월 대체공휴일 진료 ..
건강칼럼
나이 들수록 짜게 먹는 사람들, ..
2024.05.17
“감기 아니에요”…OECD 국가 ..
2024.05.16
몸속에 쌓인 ‘이것’, 노화와 만..
2024.05.15
미세먼지 때문에 목에 낀 가래, ..
2024.05.14